Stop à l’autosabotage
Arrêter de résister, s’adapter avec flexibilité
Les résistances sont les mécanismes inconscients qui nous poussent à rester dans une situation problématique, à reproduire des comportements limitants et à continuer d’alimenter des relations destructrices…
Lire plus... 6 min de lectureEt si le grand amour commençait par toi ? 5 exercices pour apprendre à t’aimer
Et si la relation la plus importante de ta vie n’était pas celle que tu cherches à l’extérieur, mais celle que tu entretiens avec toi-même ? Quand on est bien avec soi-même, on est bien avec…
Lire plus... 11 min de lectureObjectifs SMART : Comment transformer nos résolutions en réussites durables ?
Comment faire pour que tes résolutions, notamment celles de début d’année, ne fassent pas partie des 80% abandonnées avant fin février ? Malgré toute ta motivation, le temps passe…
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Tu résistes, tu tiens… Et tu finis par craquer, pourtant tu t’étais promis de faire mieux à l’avenir. Ce schéma te parle ? Encore un dessert, un énième grignotage, un autre verre, un nouvel achat...
Lire plus... 6 min de lectureVivre en paix
L’art de rétablir l’harmonie là où le conflit s’est installé, en soi-même comme dans nos relations. Nous venons tous au monde avec un cœur pur, ouvert et vibrant d’amour. Or, nos souffrances causées par…
Lire plus... 4 min de lecture12 erreurs de pensée
La réalité est altérée par nos croyances socio-culturelles et personnelles. En effet, si l’information est captée de manière universelle par les 5 sens de l’Homme, chacun traite différemment ces données.
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